вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: рассольник- 140.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

рассольник

ИТОГ:

ккал.: 114.45 жиры:2.66 г. белки: 3.57 г. углеводы: 20.23 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 136.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.47 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 8.82 мг.
Железо: 2.07 мг. Калий: 416.15 мг.
Кальций: 34.51 мг. Магний: 35.35 мг.
Натрий: 225.96 мг. Фосфор: 98.14 мг.
Сера: 34.3 мг. Хлор: 367.08 мг.
Йод: 4.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru