вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: яблоко- 130.00 гр, банан(ГИ:65)- 105.00 гр

полдник: яблоко - 130.00 гр, банан - 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 148.365 жиры:1.045 г. белки: 2.1 г. углеводы: 34.79 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 77.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 23.5 мг.
Железо: 3.49 мг. Калий: 726.8 мг.
Кальций: 29.2 мг. Магний: 55.8 мг.
Натрий: 66.35 мг. Фосфор: 43.7 мг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.6 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru