вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: мороженое шоколадное(ГИ:60)- 80.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр

Перекус: мороженое шоколадное - 80.00 гр, шоколад с орехами - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.97 жиры:13.31 г. белки: 5.07 г. углеводы: 33.04 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 55.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 15.02 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 0.32 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 291.6 мг. Кальций: 157 мг.
Магний: 34.6 мг. Натрий: 64.8 мг.
Фосфор: 146.6 мг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru