вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус (11:30): яблоко- 120.00 гр, мандарин- 200.00 гр

Перекус (11:30): яблоко - 120.00 гр, мандарин - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.6 жиры:0.88 г. белки: 2.08 г. углеводы: 26.76 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 176.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 88 мг.
Железо: 2.84 мг. Калий: 643.6 мг.
Кальций: 89.2 мг. Магний: 32.8 мг.
Натрий: 55.2 мг. Фосфор: 47.2 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru