вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сосиски- 55.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

сосиски

ИТОГ:

ккал.: 210.786 жиры:11.672 г. белки: 10.66 г. углеводы: 16.83 г.

съедено еды: 597 гр. , воды в рационе: 538.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.91 мг. Железо: 7.34 мг.
Калий: 356.25 мг. Кальций: 48.2 мг.
Магний: 53.35 мг. Натрий: 622.84 мг.
Фосфор: 169.58 мг. Йод: 3.85 мкг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 9.45 мкг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 20.65 мг.
Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru