вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 86.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 130.00 гр, компот(ГИ:55)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 519.494 жиры:34.072 г. белки: 20.34 г. углеводы: 59.05 г.

съедено еды: 616 гр. , воды в рационе: 505.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 5.03 мг.
Железо: 3.76 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 116.59 мг. Магний: 75.3 мг.
Натрий: 477.9 мг. Фосфор: 351.34 мг.
Сера: 282.35 мг. Хлор: 705.64 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 1.06 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 1.95 мг. Витамин Н: 1.17 мкг.
Витамин С: 31.44 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru