вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: пряники(ГИ:65)- 120.00 гр, кабачки вареные- 200.00 гр, вода- 400.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 604.16 жиры:4.01 г. белки: 11.96 г. углеводы: 140.59 г.

съедено еды: 970 гр. , воды в рационе: 604.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 2.67 мг. Железо: 2.47 мг.
Калий: 612.5 мг. Кальций: 52.3 мг.
Натрий: 306.2 мг. Фосфор: 159.2 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин С: 10 мг.
Магний: 34.5 мг. Сера: 59.5 мг.
Хлор: 512.5 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru