вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 120.00 гр, капуста квашеная- 300.00 гр, печень- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 435.45 жиры:20.11 г. белки: 53.94 г. углеводы: 9.96 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 405.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 4.24 мг.
Витамин РР: 14.12 мг. Витамин С: 152.7 мг.
Железо: 18.9 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 153.5 мг. Магний: 82.2 мг.
Натрий: 2.91 г. Фосфор: 737.1 мг.
Витамин А: 7.22 мг. Витамин В3: 12.92 мг.
Витамин В6: 1.33 мг. Витамин В9: 0.46 мг.
Витамин Е: 0.57 мг. Витамин Н: 0.19 мг.
Витамин B12: 0.11 мг. Сера: 454.1 мг.
Хлор: 190 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru