вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

кофе с молоком

ИТОГ:

ккал.: 112.54 жиры:3.14 г. белки: 3.52 г. углеводы: 18.82 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 90.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.13 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Витамин РР: 2.68 мг.
Железо: 0.99 мг. Калий: 278.1 мг.
Кальций: 61.3 мг. Магний: 40.3 мг.
Натрий: 24.3 мг. Фосфор: 86.2 мг.
Сера: 14.5 мг. Хлор: 45.6 мг.
Йод: 2.83 мкг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru