вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 120.00 гр, финики- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 144.6 жиры:1.95 г. белки: 5.67 г. углеводы: 27.84 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 109.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 0.81 мг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 0.57 мг. Калий: 293.4 мг.
Кальций: 168.3 мг. Магний: 38.7 мг.
Натрий: 69.6 мг. Фосфор: 130.8 мг.
Холестерин: 6 мг. Сера: 32.4 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru