вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: гренки из белого хлеба- 25.00 гр, Постный гречневый суп- 250.00 гр

ужин: гренки из белого хлеба - 25.00 гр, Постный гречневый суп - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.875 жиры:0.25 г. белки: 4 г. углеводы: 17.5 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 3.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 10 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 2.5 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 75 мг.
Кальций: 62.5 мг. Магний: 12.5 мг.
Натрий: 6.25 мг. Фосфор: 62.5 мг.
Сера: 25 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru