вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 120.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр, айва- 140.00 гр

бульон говяжий

ИТОГ:

ккал.: 458.54 жиры:24.82 г. белки: 45.64 г. углеводы: 13.84 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 365.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 0.61 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.61 мг.
Витамин Н: 3.61 мкг. Витамин РР: 7.14 мг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Железо: 11.08 мг.
Калий: 799.8 мг. Кальций: 57.6 мг.
Магний: 71.4 мг. Натрий: 722 мг.
Фосфор: 438 мг. Хлор: 73.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.7 мг.
Витамин С: 32.6 мг. Сера: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru