вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): яблоко- 120.00 гр, банан(ГИ:65)- 107.00 гр

полдник (16:00): яблоко - 120.00 гр, банан - 107.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145.951 жиры:1.015 г. белки: 2.09 г. углеводы: 34.23 г.

съедено еды: 227 гр. , воды в рационе: 79.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.15 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 22.7 мг.
Железо: 3.28 мг. Калий: 705.96 мг.
Кальций: 27.76 мг. Магний: 55.74 мг.
Натрий: 64.37 мг. Фосфор: 43.16 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru