вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (12:00): яблоко- 120.00 гр, дыня- 200.00 гр

перекус 1 (12:00): яблоко - 120.00 гр, дыня - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.2 жиры:1.08 г. белки: 1.68 г. углеводы: 26.56 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 180.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1.16 мг. Витамин С: 52 мг.
Железо: 4.64 мг. Калий: 569.6 мг.
Кальций: 51.2 мг. Магний: 36.8 мг.
Натрий: 95.2 мг. Фосфор: 37.2 мг.
Сера: 26 мг. Хлор: 102.4 мг.
Йод: 6.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru