вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, карамель фруктовая- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.594 жиры:0.767 г. белки: 2.61 г. углеводы: 31.95 г.

съедено еды: 224 гр. , воды в рационе: 170.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 50.7 мг.
Железо: 7.58 мг. Калий: 724.01 мг.
Кальций: 108.29 мг. Магний: 65.4 мг.
Натрий: 47.81 мг. Фосфор: 124.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru