вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 172.88 жиры:3.8 г. белки: 6.48 г. углеводы: 47.95 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 1.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 3.5 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 10.2 мг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 280.5 мг.
Кальций: 17.4 мг. Магний: 9.3 мг.
Натрий: 28.5 мг. Фосфор: 12.8 мг.
Сера: 5.1 мг. Хлор: 3.8 мг.
Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru