вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: батон из муки крупного помола- 23.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр

ужин: батон из муки крупного помола - 23.00 гр, суп гороховый - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.128 жиры:4.807 г. белки: 6.75 г. углеводы: 17.94 г.

съедено еды: 223 гр. , воды в рационе: 177.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.27 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 9.41 мкг. Витамин Е: 1.03 мг.
Витамин Н: 1.79 мкг. Витамин РР: 1.15 мг.
Железо: 1.84 мг. Калий: 233.27 мг.
Кальций: 28.69 мг. Магний: 22.39 мг.
Натрий: 143.38 мг. Фосфор: 75.72 мг.
Сера: 63.37 мг. Хлор: 1.59 г.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru