вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: шоколад- 90.00 гр, Перекус (11:00): яблоко- 130.00 гр

Перекус: шоколад - 90.00 гр, Перекус (11:00): яблоко - 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 540.51 жиры:32.29 г. белки: 5.38 г. углеводы: 60.89 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 0.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.02 мг. Железо: 5.29 мг.
Калий: 842.9 мг. Кальций: 25.3 мг.
Магний: 29.7 мг. Натрий: 35.6 мг.
Фосфор: 174.5 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 2.6 мкг. Витамин Е: 0.78 мг.
Витамин Н: 0.39 мкг. Витамин С: 13 мг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.6 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru