вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сыр швейцарский- 15.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 66.235 жиры:5.1 г. белки: 4.84 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 255.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.42 мг.
Витамин С: 0.59 мг. Железо: 4.19 мг.
Калий: 145 мг. Кальций: 174.75 мг.
Магний: 30.25 мг. Натрий: 130.1 мг.
Фосфор: 129.7 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.85 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин B12: 0.21 мкг. Холестерин: 14.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru