вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: курага- 30.00 гр, пюре яблочное- 200.00 гр

Перекус: курага - 30.00 гр, пюре яблочное - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 220.44 жиры:0.89 г. белки: 2.76 г. углеводы: 55.3 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 178.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.11 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.69 мг.
Витамин С: 21.2 мг. Железо: 5.36 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 80 мг.
Магний: 49.5 мг. Натрий: 57.1 мг.
Фосфор: 65.8 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru