вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 150.00 гр, памелло- 150.00 гр

йогурт 1.5 % - 150.00 гр, памелло - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.5 жиры:2.55 г. белки: 7.2 г. углеводы: 18.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 262.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 68.4 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 504 мг.
Кальций: 220.5 мг. Магний: 37.5 мг.
Натрий: 94.5 мг. Фосфор: 169.5 мг.
Холестерин: 7.5 мг. Сера: 40.5 мг.
Хлор: 150 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В9: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru