вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 200.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр

Обед с супчик ом. Давно не ела, не люблю супы

ИТОГ:

ккал.: 254.14 жиры:19.78 г. белки: 12.38 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 213.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 3.2 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Железо: 2.42 мг. Калий: 345.8 мг.
Кальций: 40.8 мг. Магний: 26.8 мг.
Натрий: 474 мг. Фосфор: 153 мг.
Сера: 49.8 мг. Хлор: 1.4 г.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru