яблоко- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, гуляш свиной- 60.00 гр, сосиски молочные- 25.00 гр, вода- 300.00 гр
приготовила гуляш :)) и слопала морковку с луком в котором готовила гуляш :)) вот такая я дуся :)) а мясо мужу отдала. мясо вкусное получилось но поджарка оказалась вкуснее :)
ИТОГ:
ккал.: 419.674
жиры:24.202 г.
белки: 15.52 г.
углеводы: 37.32 г.
съедено еды:
573 гр. , воды в рационе: 428.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 419.674