вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло подсолнечное- 40.00 гр, помидор- 200.00 гр, кабачковая икра- 500.00 гр, морковь- 50.00 гр, капуста савойская- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 986.84 жиры:76.61 г. белки: 12.1 г. углеводы: 60.4 г.

съедено еды: 990 гр. , воды в рационе: 817.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 17.9 мг. Витамин А: 7.04 мг.
Витамин B1: 0.43 мг. Витамин В2: 0.47 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 1.65 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин Н: 2.43 мкг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 103.45 мг.
Железо: 4.95 мг. Калий: 2.35 г.
Кальций: 146.5 мг. Магний: 122 мг.
Натрий: 230.5 мг. Фосфор: 317.5 мг.
Сера: 132 мг. Хлор: 474.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru