вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сосиски- 55.00 гр, соус томатный- 20.00 гр, макароны отварные- 180.00 гр

сосиски

ИТОГ:

ккал.: 296.4 жиры:12.74 г. белки: 14.54 г. углеводы: 33.16 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 50.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.59 мг. Железо: 2.12 мг.
Калий: 301.74 мг. Кальций: 19.84 мг.
Магний: 26.24 мг. Натрий: 445.28 мг.
Фосфор: 141.56 мг. Йод: 4.85 мкг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин Н: 0.92 мкг.
Витамин С: 5.04 мг. Сера: 39.66 мг.
Хлор: 48.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru