вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 1000.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 837.58 жиры:7.02 г. белки: 10.4 г. углеводы: 195.55 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 813.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин С: 63 мг. Железо: 22.8 мг.
Калий: 2.76 г. Кальций: 406 мг.
Магний: 259.5 мг. Натрий: 288.9 мг.
Фосфор: 393.8 мг. Сера: 70.5 мг.
Хлор: 19.5 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru