вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 60.00 гр, кабачковая икра- 500.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 876 жиры:48.2 г. белки: 31 г. углеводы: 79.8 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 451.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В6: 1.3 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 3.6 мг.
Витамин Н: 0.06 мкг. Витамин РР: 6 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 1.37 г.
Кальций: 225 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 115 мг. Фосфор: 320 мг.
Сера: 135 мг. Хлор: 253 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 40.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru