вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: ряженка- 400.00 гр, творог полужирный 9 %- 302.00 гр, пюре из груш и ябл.- 80.00 гр, Грудка куриная тушеная с овощами- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 964.786 жиры:46.68 г. белки: 95.81 г. углеводы: 42.09 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 554.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 1.31 мг. Витамин РР: 1.61 мг.
Витамин С: 2.71 мг. Железо: 1.61 мг.
Калий: 1.04 г. Кальций: 991.28 мг.
Магний: 125.46 мг. Натрий: 323.82 мг.
Фосфор: 1.03 г. Холестерин: 44 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru