вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, геркулес- 40.00 гр

масло сливочное - 10.00 гр, сахар - 10.00 гр, вода - 200.00 гр, геркулес - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250.66 жиры:10.73 г. белки: 4.45 г. углеводы: 36.34 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 204.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 14.38 мг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 1.49 мг. Калий: 133.8 мг.
Кальций: 22.2 мг. Магний: 51.64 мг.
Натрий: 8.8 мг. Фосфор: 133.1 мг.
Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 9.2 мкг. Витамин Н: 8 мкг.
Сера: 35.2 мг. Хлор: 29.2 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru