вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сухари ржаные- 17.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, Омлет- 90.00 гр

завтрак: сухари ржаные - 17.00 гр, сыр творожный - 50.00 гр, Омлет - 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.315 жиры:11.423 г. белки: 20.23 г. углеводы: 14.3 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 41.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.8 мкг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 0.49 мг.
Калий: 107 мг. Кальций: 125.5 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 24.75 мг.
Фосфор: 159.5 мг. Сера: 17 мг.
Хлор: 5.1 мг. Йод: 1.7 мкг.
Витамин С: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru