вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: макароны отварные- 140.00 гр, Лечо из баклажанов на зиму- 120.00 гр

ужин: макароны отварные - 140.00 гр, Лечо из баклажанов на зиму - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.88 жиры:2.96 г. белки: 6.1 г. углеводы: 30.72 г.

съедено еды: 260 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 7.42 мкг. Витамин Е: 0.84 мг.
Витамин Н: 0.7 мкг. Витамин РР: 0.42 мг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 48.16 мг.
Кальций: 8.4 мг. Магний: 7 мг.
Натрий: 1.12 мг. Фосфор: 38.36 мг.
Сера: 29.96 мг. Хлор: 32.48 мг.
Йод: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru