вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: яблоко- 150.00 гр, апельсин- 200.00 гр, финики- 80.00 гр

Перекус: яблоко - 150.00 гр, апельсин - 200.00 гр, финики - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.8 жиры:1.4 г. белки: 4.4 г. углеводы: 86.26 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 189.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 2.45 мкг.
Витамин РР: 1.49 мг. Витамин С: 135.24 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 144 мг. Магний: 94.7 мг.
Натрий: 90.6 мг. Фосфор: 107.3 мг.
Сера: 25.5 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru