вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: земляника- 150.00 гр, малина- 150.00 гр, Черноплодная рябина- 60.00 гр, Шоколад Бабаевский горький- 50.00 гр

Перекус: земляника - 150.00 гр, малина - 150.00 гр, Черноплодная рябина - 60.00 гр, Шоколад Бабаевский горький - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 413.55 жиры:18.97 г. белки: 7.55 г. углеводы: 51.24 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 258.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 8.85 мкг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 127.5 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 577.5 мг.
Кальций: 120 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 42 мг. Фосфор: 90 мг.
Сера: 42 мг. Хлор: 55.5 мг.
Йод: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru