вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: яблоко- 150.00 гр, перекус 2: шоколад- 40.00 гр

Перекус: яблоко - 150.00 гр, перекус 2: шоколад - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.96 жиры:14.72 г. белки: 2.76 г. углеводы: 36.1 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 0.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 0.73 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 4.38 мг. Калий: 631 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 21.5 мг.
Натрий: 39.8 мг. Фосфор: 87.7 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru