вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: огурец- 30.00 гр, помидор- 30.00 гр, персик- 60.00 гр, виноград- 45.00 гр, малина- 20.00 гр, вода- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.885 жиры:0.52 г. белки: 1.39 г. углеводы: 16.45 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 561.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.17 мг. Витамин Н: 1.93 мкг.
Витамин РР: 0.89 мг. Витамин С: 24.2 мг.
Железо: 1.41 мг. Калий: 493.15 мг.
Кальций: 44.6 мг. Магний: 31.85 мг.
Натрий: 46.1 мг. Фосфор: 58.1 мг.
Хлор: 30.45 мг. Йод: 0.41 мг.
Сера: 13.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru