вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 70.00 гр, капуста тушеная- 90.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 70.00 гр, капуста тушеная - 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209 жиры:13.73 г. белки: 6.77 г. углеводы: 35.95 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 76.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.63 мг. Витамин Н: 0.49 мкг.
Витамин РР: 1.12 мг. Витамин С: 40.64 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 360.86 мг.
Кальций: 84.06 мг. Магний: 45.28 мг.
Натрий: 34.5 мг. Фосфор: 124.44 мг.
Сера: 35.42 мг. Хлор: 1.62 г.
Йод: 2.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru