вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники из творога со сметаной- 160.00 гр

вареники из творога со сметаной - 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 397.12 жиры:23.84 г. белки: 21.92 г. углеводы: 25.44 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 87.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 8.8 мкг.
Витамин РР: 0.64 мг. Витамин С: 0.64 мг.
Витамин Д: 0.16 мкг. Витамин B12: 1.28 мкг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 176.16 мг.
Кальций: 200.64 мг. Магний: 32.8 мг.
Натрий: 71.68 мг. Фосфор: 309.76 мг.
Сера: 32.96 мг. Хлор: 928.64 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru