вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, булка городская- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 136.784 жиры:2.16 г. белки: 4.44 г. углеводы: 27.06 г.

съедено еды: 448 гр. , воды в рационе: 347.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.38 мг. Калий: 223.04 мг.
Кальций: 25.16 мг. Натрий: 202.68 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Магний: 34.6 мг.
Фосфор: 54.8 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Сера: 23.6 мг. Хлор: 334.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru