вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: свинина тушеная- 40.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

макароны

ИТОГ:

ккал.: 219.96 жиры:13.28 г. белки: 9.46 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 20.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 198.4 мг.
Кальций: 8.8 мг. Магний: 13 мг.
Натрий: 176.8 мг. Фосфор: 91.4 мг.
Сера: 109.4 мг. Хлор: 42.6 мг.
Йод: 3.3 мкг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.3 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru