вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, хлеб белый- 33.00 гр, Молоки сельди- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 566.115 жиры:3.53 г. белки: 38.98 г. углеводы: 93.4 г.

съедено еды: 253 гр. , воды в рационе: 18.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.57 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 0.93 мг. Витамин В6: 0.67 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 2.98 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 5.45 мг.
Железо: 3.26 мг. Калий: 301 мг.
Кальций: 148.5 мг. Магний: 112.5 мг.
Натрий: 97.25 мг. Фосфор: 410.5 мг.
Сера: 93 мг. Хлор: 142.9 мг.
Йод: 5.6 мкг. Витамин А: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru