вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на ночь: шпроты- 100.00 гр, пиво- 750.00 гр, хлеб ржаной- 175.00 гр

пиво

ИТОГ:

ккал.: 987.95 жиры:34.1 г. белки: 32.05 г. углеводы: 89.85 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 50 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 3.63 мг. Железо: 8.83 мг.
Калий: 778.75 мг. Кальций: 361.25 мг.
Магний: 132.25 мг. Натрий: 1.67 г.
Фосфор: 626.5 мг. Холестерин: 70 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.85 мг. Сера: 91 мг.
Хлор: 1.72 г. Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru