вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: пюре яблочное- 100.00 гр, Творог обезжиренный- 120.00 гр

перекус 1: пюре яблочное - 100.00 гр, Творог обезжиренный - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.2 жиры:0.52 г. белки: 10.2 г. углеводы: 23.96 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 86.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 278 мг.
Кальций: 16 мг. Магний: 9 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 11 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru