вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: макароны отварные- 100.00 гр, свинина тушеная- 200.00 гр

макароны

ИТОГ:

ккал.: 779 жиры:64.8 г. белки: 33.3 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 102.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин РР: 4.3 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 854.4 мг.
Кальций: 20 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 880.8 мг. Фосфор: 347.4 мг.
Сера: 461.4 мг. Хлор: 120.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru