вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, икра кабачковая- 25.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.4 жиры:2.275 г. белки: 10.8 г. углеводы: 46.85 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 127.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.33 мг. Витамин Н: 7.03 мкг.
Витамин РР: 3.45 мг. Витамин С: 13.75 мг.
Железо: 2.33 мг. Калий: 427.68 мг.
Кальций: 179.88 мг. Магний: 49.15 мг.
Натрий: 24.25 мг. Фосфор: 200.1 мг.
Хлор: 44.03 мг. Йод: 9.13 мкг.
Сера: 62.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru