вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 100.00 гр, тыква- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.94 жиры:0.9 г. белки: 6.14 г. углеводы: 103.65 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 280.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 2.06 мг. Железо: 4.44 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 159.2 мг.
Магний: 84.9 мг. Натрий: 136.5 мг.
Фосфор: 209.4 мг. Витамин А: 4.5 мг.
Витамин В3: 1.23 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин С: 24.6 мг.
Сера: 54.3 мг. Хлор: 62.7 мг.
Йод: 3.6 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru