вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 183.00 гр, куриное филе- 40.00 гр

капуста тушеная - 183.00 гр, куриное филе - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.4 жиры:18.34 г. белки: 10.94 г. углеводы: 18.58 г.

съедено еды: 223 гр. , воды в рационе: 113.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин Е: 1.54 мг.
Витамин РР: 4.36 мг. Витамин С: 83.07 мг.
Железо: 1.56 мг. Калий: 626.6 мг.
Кальций: 97.9 мг. Магний: 34.65 мг.
Натрий: 55.45 мг. Фосфор: 120.9 мг.
Витамин В9: 1.72 мкг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Сера: 74.4 мг.
Хлор: 30.8 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru