вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сок апельсиновый- 250.00 гр, вода- 2000.00 гр

Напитки: чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, сок апельсиновый - 250.00 гр, вода - 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 92.427 жиры:0.602 г. белки: 2.65 г. углеводы: 20.36 г.

съедено еды: 2.25 кг. , воды в рационе: 2000.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 150.2 мг. Железо: 2.39 мг.
Калий: 542.1 мг. Кальций: 97.4 мг.
Магний: 41.3 мг. Натрий: 34.14 мг.
Фосфор: 73.98 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Сера: 22.5 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru