вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, бульон говяжий- 180.00 гр, вода- 200.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, бульон говяжий - 180.00 гр, вода - 200.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.458 жиры:3.922 г. белки: 14.56 г. углеводы: 6.21 г.

съедено еды: 392 гр. , воды в рационе: 363.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 4.51 мг.
Витамин С: 1.06 мг. Железо: 4.46 мг.
Калий: 447.76 мг. Кальций: 31.3 мг.
Магний: 34.38 мг. Натрий: 56.06 мг.
Фосфор: 181.48 мг. Витамин В3: 5.4 мкг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 0.54 мкг.
Витамин Е: 0.01 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Сера: 1.08 мг.
Хлор: 1.26 мг. Йод: 5.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru