вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, виноград- 500.00 гр, дыня- 500.00 гр, персик- 500.00 гр, рагу из овощей- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1202.2 жиры:29.6 г. белки: 24.3 г. углеводы: 219.1 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1836.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.66 мг. Витамин B1: 2.03 мг.
Витамин В2: 2.32 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 4.65 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 9.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 10.3 мг. Витамин С: 270 мг.
Железо: 14.9 мг. Калий: 5.11 г.
Кальций: 417 мг. Магний: 317 мг.
Натрий: 578 мг. Фосфор: 520 мг.
Сера: 196 мг. Хлор: 577 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru