вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса молочная- 150.00 гр, хлеб белый- 140.00 гр, шоколад без добавлений- 5.50 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, пиво- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1130.4785 жиры:39.5575 г. белки: 45.19 г. углеводы: 121.52 г.

съедено еды: 809.5 гр. , воды в рационе: 114.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 1.03 мг.
Витамин РР: 12.42 мг. Железо: 6.24 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 430.86 мг.
Магний: 130.6 мг. Натрий: 1.29 г.
Фосфор: 641.01 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 140 мг. Хлор: 42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru